那一日早晨，我起床时，伸伸懒腰，神清气爽，精神抖擞，脑子里突然闪现了这几个字眼：清理回收站。
人脑就如同电脑上的回收站，每日接收那么多的信息，进行那么多的情感交流，好的，不好的，令人愉悦的，令人伤感的、生气的，时间久了，回收站爆满，不清理是要出故障的，腾不出空间来接收新的信息，就无法更新。
我的一个搞心理学的同学说，心理咨询师，每天那么多的有心理问题的人把令人抑郁的事情倾倒在他们那儿，他们是最容易得心里疾病的群体，作为心理咨询师，要学会调节、发泄。
在这里，心理咨询师的内心就是一个超大的回收站，正因为它的接收，患者们如同电脑清理垃圾文件一般，网速提快了，心里明亮，生活中又见到了阳光。而回收站，心理咨询师不能让它太满，要彻底删除文件—将垃圾从回收站清除。
记得中央电视台以前有个公益广告，“快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快乐呢？”我们要学会忘却，将通苦的记忆清除掉，这样，人的这个机体才会活得轻松。
我记下这些文字，只是提醒自己要学会清理内心的回收站，如此而已。因为，我知道，劝诫别人该如何如何时，似乎是很简单的事情，一旦事情发生在自己身上，回收站总是出问题，记忆的文件不是很容易就被清理的，如同感染了木马或其它老顽固的病毒，牢牢地占据内心的一块地盘，驱之不去，悲伤袭上心头，人变得抑郁，闷闷不乐，心理出问题，感染病毒，死机的症状。
我看过一篇文章，里面讲，与人相比，猫是聪明的动物，它能在短时间内，舔舐完伤痛，重新变得生龙活虎，像是没有什么事情发生过一样。当然我知道，人是高级动物，情感上要丰富的多、复杂的多，不会那么快学会忘却，需要时间，时间能够磨掉一切的伤痛。但我们也许真的该向猫学习，以最快的速度忘却痛苦，重新微笑着面对生活，因为谁都知道，痛苦、抑郁解决不了任何问题，反而让情况变得更加糟糕，放大了困难，自己失去自信。
现在新闻中经常报到不少官员非正常死亡，让人感到痛心疾首，这些人物，哪个不是经历过诸多的是是非非？即便不是大风大浪，走过的桥比普通百姓好要多的多。这引起了我的一些思考，那就是要善待自己，学会随时清理心灵上的污垢，让回收站里的垃圾文件少一些，在困难中找快乐，相信黑夜过后，乌云过后，太阳还会照常升起，过好每一个有阳光的日子。
我只是在总结一些方法，给我的头脑强化一些记忆——学会清理回收站。
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