对于现代人来说，晚上睡不着觉，可以起来刷个剧，或者拿起手机，看下抖音，刷个朋友圈。
可是，古时候的人，他们没有朋友圈，没有智能手机，甚至没有灯和电，晚上要是睡不着觉，他们又该怎么办呢？
其实，古人一点也不用我们来操心，因为他们的夜生活，过得比我们要丰富有质量多了。
夜里听风听雨听流水首先，可以来一场有格调的发呆，或者相思。
比如像张九龄，他在一个明月高升的夜晚，守着漫漫长夜发呆，不禁想起了远方的人，写下了《望月怀远》：
海上生明月，天涯共此时。情人怨遥夜，竟夕起相思。灭烛怜光满，披衣觉露滋。不堪盈手赠，还寝梦佳期。
在这样一个月夜难眠的晚上，远方的亲人，是不是也跟我们一样，望着明明如月，发呆，思念？然后怨叹长夜太过漫长，忍不住灭去烛光，走出房间，让自己沐浴在月光之中，继续发呆，思念。可是月光却不能够采摘一缕，赠与思念的人，不如回到室内，寻个美梦，或许在梦里，就可以相会了呢。
还比如像李白，有一天晚上，不知道是因为思念睡不着觉，还是因为睡不着觉才思念，他也在一个月高风清的秋夜，写下了一首相思名篇《秋风词》：
秋风清，秋月明，落叶聚还散，寒鸦栖复惊。相思相见知何日？此时此夜难为情！入我相思门，知我相思苦，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极，早知如此绊人心，何如当初莫相识。
相思这件事情，最是难耐。所以许多年之后，胡适先生在一个不眠之夜，也写下了一首诗：
也想不相思,可免相思苦。
几次细思量,情愿相思苦。
难眠之夜，有人想，总比没人想要来得好；有人让你想，总比没人让你想，要来得好。
夜半抚琴发完呆，想过亲人，思过情人之后，如果还睡不着，可以看看书。
夜半灯黄，看书总比看手机要来得雅致许多。
想一想，我们有多久，没有静静地去看一本书了？从前一两天看完的一本书，现在是不是看了好多个礼拜，都还没有看完呢？
古时候的人们，读起书来，可是认真的，比如陆游，他在寒夜里读书，是：
韦编屡绝铁砚穿，口诵手钞那计年。不是爱书即欲死，任从人笑作书颠。
书的串绳读断了，铁砚也是磨穿了，口中诵读，手里抄写，不仅不分白天晚上，也不去计算年头。
和陆游寒夜读书的艰难比较起来，于谦读起书来，怕是要轻松许多。
书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。眼前直下三千字，胸次全无一点尘。
书籍对于于谦来说，就像是多年的朋友，不仅晚上睡不着的时候要看，第二天一大早起来，也是需要它的陪伴。当眼前浏览过无数的文字后，胸中再无半点尘世间世俗的杂念，更不用说难以入眠啦。
当然，这种读书之后可以好睡的效果，跟我们读书读着读着就昏昏欲睡的境界，可是完全不一样的。
读书还可以让人免于庸俗，所以古人还说：
传屐朝寻药，分灯夜读书。虽然在城市，还得似樵渔。
早晨的时光，适合出门锻炼，去爬爬山也好，采采山中草药也好。到了晚上，就适合挑灯夜读了。俗话说，三日不读书，便觉面目可憎，更何况我们这种活在城市化生活中的人，每天被烦烦扰扰，奔奔波波的生活所累，倘若拿起书本读一读，便恍然有那种像樵父和渔父一样的自得其乐的意境。
夜半对弈看过书之后，如果还是觉得睡不着，那就再试试一展才艺。
比如像王维那样，坐在自家的花园之中，在竹林之间，约上明明如月，来一首“幽篁曲”：
独坐幽篁里，弹琴复长啸。林深人不知，明月来相照。
心清如月，精神愉快的时候，可以“调素琴，阅金经”，心情失落，徘徊难眠的时候，也一样可以弹唱一曲：
夜中不能寐，起坐弹鸣琴。薄帷鉴明月，清风吹我襟。孤鸿号外野，翔鸟鸣北林。徘徊将何见？忧思独伤心。
人愉快的时候，容易找人分享快乐；人忧郁的时候，却常常要独自一人感受。
当你夜半忧思，难以入眠的时候，也可以起来弹奏一曲，至少还有温柔的月光，透过薄帷来陪伴你，有习习清风，来抚摸你的衣襟。屋外的孤鸿哀号而过，北边徘徊飞翔的林木翔鸟，都是你的知己，它们也会陪伴你一起，享受夜的忧思与漫长，心的徘徊与惆怅。
夜半长啸与其在屋中独自伤心，不如推门而出，赏花赏月赏春江。
春江潮水连海平，海上明月共潮生。滟滟随波千万里，何处春江无月明！江流宛转绕芳甸，月照花林皆似霰；空里流霜不觉飞，汀上白沙看不见。江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮。江畔何人初见月？江月何年初照人？人生代代无穷已，江月年年望相似。不知江月待何人，但见长江送流水。白云一片去悠悠，青枫浦上不胜愁。谁家今夜扁舟子？何处相思明月楼？可怜楼上月徘徊，应照离人妆镜台。玉户帘中卷不去，捣衣砧上拂还来。此时相望不相闻，愿逐月华流照君。鸿雁长飞光不度，鱼龙潜跃水成文。昨夜闲潭梦落花，可怜春半不还家。江水流春去欲尽，江潭落月复西斜。斜月沉沉藏海雾，碣石潇湘无限路。不知乘月几人归，落月摇情满江树。
“人生代代无穷已，江月年年望相似。不知江月待何人，但见长江送流水。”张若虚的这首《春江花月夜》，写尽了月的孤寂，写尽了人的渺小，写尽了年华易逝，写尽了岁月无情，写尽了世事变迁，写尽了沧海桑田。
和浩浩江月比较起来，一夜无眠，又算得了什么呢？
卧听风雨人生短暂，莫若及时行乐，所谓“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”。
人开心的时候，总要喝上几杯，人忧伤的时候，更要喝上几杯。
所以李白就常常在月下独酌：
花间一壶酒，独酌无相亲。举杯邀明月，对影成三人。月既不解饮，影徒随我身。暂伴月将影，行乐须及春。我歌月徘徊，我舞影零乱。醒时相交欢，醉后各分散。永结无情游，相期邈云汉。
倘若觉得一个人喝，实在寂寞无聊，那可以约上几个好友，来一场畅饮。
绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？
倘若喝醉了，也没有关系。
两人对酌山花开，一杯一杯复一杯。我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来。
我醉我的，你回你的，要是觉得不尽兴，明天，你带上琴，我带上酒，我们再在月夜之下，来个一醉方休。
拥酒入眠倘若酒喝得不够，还是觉得睡不着，怎么办呢？
人生苦长短，那就及时行乐吧，白天都不够我们挥霍，那就在晚上，来一场秉烛夜游吧。
生年不满百，常怀千岁忧。昼短苦夜长，何不秉烛游！为乐当及时，何能待来兹？愚者爱惜费，但为後世嗤。仙人王子乔，难可与等期。
夜游的时候，不一定要夜宴歌舞，不一定要管乐宾客，有时候，也可以到大自然之中，去听听春的鸟声,夏的蝉声，秋的虫声,冬的雪声，可以在松下听琴,在月下听箫，在涧边听瀑,在山中听松……
厌倦了俗世尘扰的你我，也许不妨静下心来，在月夜之下，感受“松含风里声，花对池中影”，在秋夜之中感悟“草间蛩响临秋急，山里蝉声落暮悲”，可以体会“松风吹解带，山月照弹琴”，可以沉醉“人闲桂花落，夜静春山空”，在乡郊之间享受“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉”……
一切都是寂静无为的，万念皆寂，万念皆空。
举杯邀月可是，太寂太空，有时候，也会让人难受。毕竟人生，一味逃避隐藏，也是不好的，毕竟明天太阳升起，我们又要重回凡尘，投入到匆忙奔波的人生中去。
僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台。夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。
在无眠之中，听着外面的风和雨，你不想就此碌碌庸庸了却此生，还想试着为人生在闯一闯，为理想再搏一搏，为了家国，尽自己的一份绵薄之力。
于是，第二天早上，你又写下了一首词：
昨夜寒蛩不住鸣。惊回千里梦，已三更。起来独自绕阶行。人悄悄，帘外月胧明。白首为功名。旧山松竹老，阻归程。欲将心事付瑶琴。知音少，弦断有谁听。
转载请注明：http://www.0431gb208.com/sjsbszl/5411.html
