洞箫长音练习，无疑是洞箫学习的一个极为重要的“基石”，然而：长音练习到底要我们练习什么？也就是练习的目的是什么？还有，如何训练这个基本功？今天小编就来和大家谈一谈洞箫长音练习的基本规范动作要求以及如何去训练的一些方法要点。
首先：什么是长音？其实很简单，就是按住洞箫上的某一个音的音孔指法，进行吹奏继而延长音的“时值”。即为“长音”。
但是说道“长音”练习，咱们就得重提“吸气”“呼气”这两个重要问题了。为什么要提呢？因为，只有吸气和呼气的“方法”和位置对了，才能吹出平稳而结实的长音。吸气：咱们讲究“快吸”，如何快速吸气呢?也就是用半打哈欠的状态去“快速”的将气吸入腹部。可以把双手轻放在腰间，去感觉一下快速吸气。而呼气：讲究慢呼，也就是把气吸入腹部，在缓缓的呼出。
做到快速吸气和缓慢呼气如此的容易，你做得到吗？让我看看
左图为吸气右图为呼气一、练习长音的目的是什么呢？主要有以下几个方面
1.练习长音中“声音”的质量：声音的稳、结实、声音不颤抖、不发虚，这才是练习长音的目的。而不是只图音的时值，越长越好。音吹出来没有质量，很虚、很抖。我觉得这样的练习没有任何效果，而且是‘’百害而无一利。
2.练习长音“用气”的重点：在练习长音的时候，不要把气息用尽的时候在换气，一定要留下三分气，因为：当你把气用尽了再换气，这时候感觉就很费力。而且长时间这么练会出现头晕，胸部也不舒服等感觉。所以经常有初学的朋友问我，在练习长音的时候会出现头晕的现象是什么原因？其实就是没有注意这个问题导致的头晕。
3.练习长音不同音区的切换练习的目的：大家在练习的时候不要只局限于低音区的练习，还有中音区和高音区的转换练习。目的是为了熟悉高、中、低音的口风口型还有气息以及腹部支撑力的运用。因为一首曲子里不可能只有一个声区，它通常是由低声部、中声部和高声部组成的。所以，一定要把各声部的转换练熟，直到随心所欲为止。至于后面的什么音的虚实强弱、强起弱收、强弱交替训练，等把长音练实了，咱们再说这些东西。接下来，咱们说一下练习长音的具体方法。
二、练习“长音”的方法：
先从中音3开始练起，因为这个音的指法简单，按孔少。最容易吹响。等吹响第一个音后，在依次中音2、中音1、低音7、低音6、低音5，最后是中音4。大家一个音一个音的按照方法慢慢练习，不要着急。一定要注重质量。下面我给准备了一首练习曲，大家可以照着练习一下。
此谱仅供交流学习使用指法图
洞箫缓吹指法图，大家照着指法练习。在此，我给大家做一下中音3和中音2的示范：见（图一）（图二）
（图一）（图二）温馨提示：大家在练习的时候，一定要认真练习，切记不可心急。
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